不管是不是本命年,献血都得满足身体状态的基本条件，前一天要睡够7小时，不能熬夜，不能吃太油腻的东西，也不能喝酒，很多人本命年想献血祈福，却忽略了这些基础要求，比如刚熬完夜赶工作、看球赛的，医生都会劝先调整状态，不然容易头晕乏力，反而影响献血体验，还要体重达标，血压正常，这些都是献血的硬性前提，本命年也不能例外。
从季节来看,春季和秋季是本命年献血的不错选择，这两个季节气温适中，身体代谢平稳，献血后不容易出现不适，比如家住杭州的小周，今年本命年，春天的时候去血站献血，前一天特意早睡到10点，当天早上吃了清淡的包子和小米粥，献完后也没觉得累，还拿到了专属的献血纪念小徽章，要避开夏季高温时段，尤其是正午前后，天气闷热容易让人烦躁，献血后出汗多，可能引发头晕心慌，冬季的话要选上午，别选零下的户外时间，防止采血后受凉。
女性本命年要避开生理期,还有经期前后三天，这段时间身体免疫力低，献血可能增加不适症状，前一周如果吃了感冒药、消炎药，要等停药三天后再去，比如小张本命年想献血，前几天因为喉咙痛吃了头孢，推迟了一周才去，顺利通过了血液检查，献血当天别空腹，也别吃太饱，七分饱就好，穿宽松的袖子，方便采血时露出手臂，献血后要在休息区待15分钟再离开，别马上跑跳。
本命年献血的时间,核心是结合自身身体状态，选气温适宜、休息充足的时段，别跟风也别硬撑，这样既能完成献血的心愿，也能保证自己的健康。