生肖本命年以12年为一轮，属蛇人的本命年就是出生年份加12的整数倍，比如2013年出生的孩子，2025年就是他们的第一个本命年；2001年出生的人，2025年是第二个本命年，刚过24岁；1989年出生的成年人，2025年是第三个本命年；1977年出生的长辈，2025年是第四个本命年，很多人容易搞错生肖年份的起始点，2025年是农历乙巳蛇年，得从春节正月初一开始算，不是公历1月1日，要是有人在1989年春节前出生，其实属龙，春节后才属蛇，这点要弄清楚,不然会算错本命年的时间。
属蛇人过本命年，不少地方有穿红戴红的习俗，比如红内裤、红袜子、红腰带，还有红绳系手腕，这些是老一辈传下来的，寓意驱邪避凶，保佑平安，我同事小周是1989年属蛇的，今年本命年，他妈妈特意给他买了全套红内衣，他说每天穿的时候都觉得心里踏实，不会总莫名担心遇到不顺的事，除了穿红，有些地方会让本命年的人去庙里烧炷香，求个平安符，或者挂个红布在随身的包上，这些习俗不用太刻意，根据自己的情况来就行，主要是图个心理安慰,让自己更有底气。
本命年大家常说“犯太岁”，其实不用过度紧张，只要注意一些小细节就能平稳度过，比如别做太冒险的决定，像突然换工作、大额投资、长途远行这些，稳一点总没错，我有个远房侄子，2013年属蛇，今年本命年，他本来想六年级转学，结果听了长辈的建议先稳了一年，留在原来的学校，现在学习状态反而更好，平时也要调整心态，属蛇人本身心思比较细，本命年容易想得多，甚至有点焦虑，这时候可以多和朋友聚聚，或者做自己喜欢的事，比如打球、画画、养绿植，转移注意力，保持好心情比什么都重要。
属蛇人只要提前记好自己的本命年年份，不用过度迷信那些说法，按照自己的节奏生活，适当注意一些小细节，就能顺顺利利度过本命年，不管是穿红还是祈福，都是为了让自己更安心，最重要的还是保持积极的心态，认真过好每一天,这才是应对本命年最好的方式。